گزارش آبان ماه درس تربیت بدنی کلیه پایه ها دبستان دخترانه امام حسین(ع) دبیر ورزش حمیده دوست پرست. کلاس اول:۱ـنرمش و تمرینات حرکات آمادگی جسمانی (بهبود استقامت قلبی- تنفسی)،تمرین مجدد حرکات پایه دریافت هاو پرتاب ها برای آمادگی بهتر. ۲- نرمش و حرکات آمادگی جسمانی(تعادل). ۳-آمادگی جسمانی (چابکی) و دویدن هابامهارت های مربوط به دست ورزی. ۴-بازی های گروهی و انفرادی در کلاس وآشنایی با روحیه کار گروهی در کلاس. ۵- بازی با رقص پا ، گوین بال ، استپ هوایی، بشین پاشو، بازی با حلقه و…. کلاس دوم:۱- نرمش و حرکات آمادگی جسمانی شامل ترکیب حرکات دویدن ،پریدن با مهارت های دست ورزی. ۲- بازی شمارش اعداد با حرکات مختلف برای تقویت عکس العمل و بهبود استقامت قلبی ،عروقی. ۳- تمرین مجدد پنجه در والیبال به صورت تک نفره و دو نفره. ۴- تمرین ساعد در والیبال بصورت تک نفره و چند نفره. ۵- آموزش طناب زدن ساده بصورت یک ضرب و دوضرب. ۶- بازی های انفرادی و گروهی در کلاس و بازی با رقص پا و گوین بال و حلقه. کلاس سوم: ۱- نرمش و حرکات آمادگی جسمانی چابکی. ۲- حرکات آمادگی جسمانی (بهبود استقامت قلبی – عروقی). ۳- تمرین های پنجه بصورت تک نفره و چند نفره. ۴- تمرین های ساعد در والیبال بصورت تک نفره و دو نفره و ترکیب پنجه وساعد. ۵- آموزش طناب پروانه و قیچی و ضربدری و تمرین گروهی در کلاس. ۶- تمرین مجدد بدمینتون که شامل بک هند وفور هند بود بصورت بازی پشت تور. کلاس چهارم: خانم مرزبان و تیموری. ۱- نرمش و تمرینات آمادگی جسمانی قدرتی وسرعتی. ۲- تمرین مجدد پنجه وساعد در والیبال همراه بازی دونفره و چند نفره پشت تور. ۳- کسب مهارت مقدماتی والیبال (سرویس ساده). ۴- تمرین مجدد طناب های قبلی که شامل یک ضرب ،دوضرب، پروانه ،قیچی، جاگینگ ،ضربدری بود همراه با آموزش طناب دونفره. ۵- تمرین طناب زیگزاگ ومس گری. کلاس پنجم:خانم خورشاهی. ۱- در شروع کلاس نرمش و تمرینات آمادگی جسمانی (استقامت قلبی ،تنفسی) ۲- تمرین مجدد پنجه ،ساعدوسرویس در والیبال همراه با آموزش سرویس چکشی. ۳- کسب مهارت مقدماتی بسکتبال (پاس،شوت) ۴- کسب مهارت مقدماتی بدمینتون (سرویس ،اسمش)و بازی گروهی والیبال و بدمینتون پشت تور. ۵- کسب مهارت مقدماتی بدمینتون (حفظ توپ در هوا). کلاس ششم:خانم رئوفی. ۱- نرمش و تمرینات آمادگی جسمانی (استقامت قلبی ،تنفسی،انعطاف پذیری) ۲- نرمش و تمرین مجدد پنجه و ساعد و سرویس ساده در والیبال همراه با آموزش سرویس چکشی. ۳- کسب مهارت بدمینتون شامل حفظ توپ در هوا. ۴- کسب مهارت‌های مقدماتی بسکتبال (پاس ،شوت،دریبل). ۵- تمرین و بازی شطرنج و بازی و مسابقه در کلاس برای ایجاد انگیزه. ۶- ارزشیابی از دانش آموزان و تمرین با آنها جهت شرکت در مسابقات مختلف آموزشگاه ها